Сидячая работа приводит к скоплению триггерных точек в мышцах спины, а это угрожает искривлением позвоночника. Классический массаж спины помогает повысить защитные реакции организма и оказать благотворное влияние на нервную систему. На первом этапе массажист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы "проложить" доступ к залегающей глубже мускулатуре, поддерживающей позвоночный столб. И в этот момент он осуществляет целенаправленные приёмы, как надавливания, "раскатывания" и прочие. Мастер проходится по всем зонам по линии позвоночника: от пояснично-крестцового отдела, лопаток до воротниковой области. В конце все воздействия направлены на расслабление мышц.